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2020.2.13

荻上チキ氏解説「コーピング」/Chiki’s Talk_007

2020.2.13

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(荻上チキ)Chiki’s Talk_007_コーピング
(画像をクリックすると動画が再生されます。)

(荻上チキ)Chiki’s Talk
評論家荻上チキ氏が、様々な社会問題を取り上げ、独自の視点で分析し、分かりやすく解説します。

【今回のテーマ】
コーピング

コーピングとは、ストレスに対処するために有効な「認知」と「行動」を習慣づける技法です。
かつて自分もうつ病で苦しんだ荻上チキ氏は、100個以上のコーピングレパートリーを増やすことに取り組みました。

出演:荻上チキ
撮影・編集:Dialogue for People


 

Dialogue for People 公式YouTubeチャンネルでは、世界情勢や社会問題をテーマにした番組を、様々なスピーカーをお招きしてお届けます。取材報告、本や映画の紹介、多彩なゲストを迎えてのトークなど、豊富なコンテンツを用意しております。ぜひご視聴ください。

 

 

 

2020.2.13

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